Неделя продвижения здорового образа жизни

С 1 по 7 апреля 2024 г. проходит Неделя продвижения здорового образа жизни.
ЗОЖ для детей – один из главных факторов физического и нравственного развития. Здоровье важно поддерживать и укреплять.
Ведение здорового образа жизни – важнейшее условие сохранения здоровья любого человека. Основным фактором его формирования у детей и подростков является семья, поскольку именно благодаря семье формируется установка на ведение ЗОЖ, закладываются основы индивидуального здоровья.
Здоровый образ жизни школьника включает:
- правильное питание;
- занятие физическими упражнениями;
- закаливание;
- соблюдение режима дня;
- соблюдение норм гигиены;
- отказ от вредных привычек.
В нашем городе ребенку возможно подобрать любой вид занятия физическими упражнениями исходя из его личных предпочтений и интересов, психологических, физиологических и возрастных особенностей ребенка.

Дети интересуются увлечениями своих родителей и охотно перенимают привычки взрослых. Поэтому более действенно работает личный пример. Если родители ведут здоровый образ жизни, то, скорее всего, это же будет делать и их ребенок.