Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники

С 23 по 29 декабря 2024 г. проводится Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники.

Совсем скоро настанет самый долгожданный и любимый с детства праздник — Новый Год! Чтобы этот день был действительно весёлым и радостным, нужно позаботиться прежде всего о том, чтобы празднование не причинило вреда здоровью.

Делимся с вами простыми рекомендациями для сохранения здоровья:

— Умеренное употребление алкоголя: если вы планируете употребление алкоголя, помните о мере. Не злоупотребляйте и выбирайте качественные напитки.

— Обязателен перекус: при употреблении алкоголя не забывайте о сбалансированном перекусе. Это поможет снизить воздействие алкоголя на организм.

— Соблюдение водного баланса: пейте достаточное количество воды, это поможет предотвратить обезвоживание и снизить негативное воздействие алкоголя.

— Отказ от управления транспортом: если вы употребили алкоголь, откажитесь от управления транспортом. Воспользуйтесь такси или общественным транспортом.

— Соблюдение мер безопасности: будьте внимательны к своему окружению. Избегайте мест с повышенной криминогенной обстановкой и следите за своими ценностями.

— Семейные традиции: проведите праздники с семьёй и близкими. Общение с родными может стать отличной альтернативой злоупотреблению алкоголем.

Помните: не существует безопасных доз алкоголя. Потребление алкоголя — это всегда риск.